Beschreibung
Kreatin ist ein natürlicher Stoff, der sich im menschlichen Körper befindet und die körperliche Leistungsfähigkeit sowie das Muskelwachstum positiv beeinflussen kann. Hierfür ist eine regelmässige Einnahme, als auch das Einhalten der Trainings entscheidend.
EMPFOHLENE MENGE:
- die empfohlene Verwendungsdauer beträgt 8 Wochen, danach sollte eine mehrwöchige Pause folgen
- nehmen Sie am besten 3 g täglich (bei einem Gewicht von 60 bis 80 kg)
- optimal ist eine Einnahme 30 Minuten vor und gleich nach dem Training
- trinken Sie beim Einnehmen ausreichend Wasser (min. 300 ml) – idealerweise mit einem Glukosegemisch (Saft, Kohlenhydratpräparat wie Gainer, etc.)
- eine Packung dieses Produkts reicht Ihnen für eine effektive Supplementierung von Creatine für 8 Wochen
BESTANDTEILE:
100 % Kreatinmonohydrat
Nährwertinformationen:
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